Foto: Método Olivieri. Créditos: Divulgação.

A Região Administrativa reúne Lago Paranoá, Ponte JK, acostamentos largos, parques, academias e a maior concentração de piscinas do Brasil, tornando-se um polo de atividade física e bem-estar em Brasília

Sinônimo de bem-estar e prática de atividade física em Brasília, o Lago Sul está localizado às margens do Lago Paranoá e é cenário ideal para práticas desportivas ao ar livre, seja com esportes aquáticos como natação e canoa havaiana, ou nas ruas, onde os moradores encontram ambiente propício para a corrida e o ciclismo. Os parques e áreas verdes completam os espaços disponíveis, oferecendo contato direto com a natureza. O bairro também abriga academias que vão das mais democráticas às de alto padrão, trazendo diversidade de opções para quem busca saúde e movimento. Não por acaso, o Lago Sul concentra o maior número de piscinas residenciais do Brasil, o que torna a natação uma modalidade forte, especialmente entre crianças, que aprendem cedo a nadar para garantir segurança e autonomia na água.

Às margens do Lago Paranoá, a região se transformou em cenário para esportes aquáticos como natação, canoa havaiana, stand up paddle e caiaque. Nas largas vias, corredores e ciclistas encontram espaço para treinos seguros e constantes. Os parques e áreas verdes completam o ambiente, oferecendo contato direto com a natureza. O bairro também abriga academias que vão das mais democráticas às de alto padrão, reforçando a diversidade de opções para quem busca saúde e movimento. Não por acaso, concentra o maior número de piscinas residenciais do Brasil, o que torna a natação uma modalidade forte, especialmente entre crianças que aprendem cedo a nadar para garantir segurança e autonomia na água.

Pensado para quem busca mais qualidade de vida, o Método Olivieri também tem espaço garantido no Lago Sul. Localizado na QI 5 e criado pelo educador físico e especialista em Medicina Tradicional Chinesa, Augusto Olivieri, o método atua há mais de 20 anos unindo práticas que recuperam corpo e mente: massagem com liberação miofascial, acupuntura, exercícios respiratórios em sauna e banhos de gelo. “Essa combinação reduz tensões, promove clareza mental, melhora o sono e devolve energia ao corpo”, explica Augusto, que mora no bairro desde que nasceu.

Outra grande atração do Lago Sul é o próprio Lago Paranoá, palco de esportes aquáticos como canoa havaiana, stand up paddle, caiaque, natação em águas abertas e wakeboard. Os cenários deslumbrantes, como o Parque Asa Delta e a Península dos Ministros, são considerados por Augusto Olivieri algumas das ciclovias mais bonitas do país, ideais para corridas e pedaladas à beira do lago. “O bairro ainda oferece contato direto com a natureza em locais como a Ermida Dom Bosco, que reúne trilhas no cerrado, vista espetacular e águas limpas para a prática de natação, promovendo equilíbrio físico e mental em um ambiente único”, explica o empresário e educador físico.

A tradição marca presença no Lago Sul com a Nad’arte, academia com 37 anos de tradição do DF, e hoje, um centro de saúde e bem-estar com cinco unidades em Brasília. Reconhecida pela equipe qualificada e estrutura moderna, a academia oferece natação, musculação e programas de treinamento que atendem desde iniciantes até atletas. “Nosso desafio é mostrar que atividade física não é só para quem busca músculos. Hoje, há comprovação científica de que o exercício regular previne doenças, melhora o humor e promove qualidade de vida em qualquer idade”, reforça o professor Flávio Haddad.

 

Ao falar em ambientes indoor, a Six Sport Life é uma das novidades do bairro. Recém-inaugurada no Lago Sul e com um ano de funcionamento no Noroeste, o empreendimento se nomeia como a primeira academia 6 estrelas do Brasil, ao aliar atividade física, sofisticação, tecnologia e bem-estar em um só ambiente. De acordo com Eilson Studart, sócio-fundador da Six Sport Life, a proposta do espaço vai além de cuidar do físico com profissionais especializados, mas também desfrutar de uma alimentação saudável, ter acesso a médicos especialistas e até cuidar da beleza. “Na SIX, o foco não é somente no bem-estar e wellness, mas também fazer com que as pessoas se sintam motivadas a estarem presentes no ambiente graças a todos os serviços oferecidos”, destaca.

Entre academias modernas, negócios especializados em saúde e bem-estar e a própria geografia privilegiada, o Lago Sul se revela um cenário perfeito para quem busca qualidade de vida por meio da prática de exercícios. Em uma cidade que desfruta de dias ensolarados durante a maior parte do ano, o bairro acolhe todas as idades e estilos de vida, transformando-se em um verdadeiro convite à saúde, ao lazer e ao movimento.