Foto: Tricologista Valine Alencar. Crédito: Divulgação.

Uma alimentação balanceada ajuda na saúde física e mental. Uma dieta rica em fibras, frutas, verduras, proteínas magras, oleaginosas e boas gorduras e óleos também é uma ótima aliada para prevenir a queda dos cabelos em homens e mulheres.

A tricologista Valine Alencar explica o benefício de 3 alimentos para a saúde dos fios:

– A semente de abóbora é rica em vitamina B6 e também funciona como uma finasterida natural aumentando o nascimento de cabelos novos,
– O oléo de linhaça é um anti-inflamatório potente e importante para o combate da queda de cabelo e calvície. Uma vez que 90% das alopecias têm como gatilho a inflamação crônica do organismo, além de ser rico em ômega 3 e 6,
– Já o chá verde também é anti-inflamatório e modulador de estresse. Estimula a formação de novos fios, inibe a morte celular e a enzima 5-alfa-redutase que causa a calvície.

Mais sobre a tricologista Valine Alencar

Valine Alencar, formada pela Academia Brasileira de Tricologia e pela Internacional Association of Tricologists (AT), conta ainda com formações diversas em Terapia Ortomolecular e Aromaterapia, Biofísica, Envelhecimento Capilar, Cosmetologia em Tricologia, Epigenética.

Com mais de 7 anos de carreira atende clientes em todo o Brasil, presencialmente ou on-line. Com protocolos que priorizam a saúde do couro cabeludo, sem o uso de medicamentos para crianças, homens, mulheres e idosos, com tratamentos veganos, orgânicos.

Outras informações: www.valinealencartricologia.com